引言许多球迷都知道，乒乓球技术一直在革新演变，女子技术因为受到自身气力的限制，一直走在追赶男子技术的路上。早期的时候，比力盛行一个时髦的说法叫“女子打法男性化”，为了利便明白这个专业词语，第六人在这里枚举两位代表人物以便让大家获得感性认识。

曾经台甫鼎鼎的世界冠军郭跃、奥运冠军李晓霞，她两打法凶悍，拼抢意识强，脚下跑动规模很大，击球行动幅度大，正手使用频率很高且进攻实力很是强，拥有一板过的能力，擅长以暴制暴，这两位即是当年女子打法男子化的代表人物。不外随着时代的生长，我们发现“女子打法男性化”这个说法不够严谨，究竟男女身体生理结构差别，尤其在气力上存在着较大的差异，再加上片面的追求男子化打法很容易导致过分透支身体，诱发大的伤病，大大缩短了运发动职业生涯的寿命，可谓得不偿失。因此现在很少提及“女子打法男性化”这一观点，而是改用“女子技术男性化”或者“女子意识男性化”。像是中生代的陈梦、新生代的国乒三位小魔王王曼昱、孙颖莎和陈幸同，都是女子技术男子化的典型代表人物。

而且她们在角逐中都取得了不俗的结果，第六人认为女子技术男性化打法，已经成为未来女乒技术打法生长的一定趋势。为了更深入、更形象生动的相识这一趋势，第六人锁定了一位女乒小魔王--王曼昱，通过她的发展路径和打法体系，我们来探析下“女子技术男子化”的生长，其特点有哪些？如何实现女子技术男子化打法？这一理念未来会为女子乒坛带来哪些变化？下面，围绕这几个问题举行深入分析：第一部门：从王曼昱的发展、打法看“女子技术男子化”及特点1999年出生的王曼昱已经发展为新生代的女乒主力，她是女子技术男子化打法的范例。在没有进入到国家队之前，王曼昱的打法特点并没有牢固下来，直到她进入国家青年队后，师从陈振江教练，开始对她的打法举行革新，角逐气势派头和技术行动相比之前有了比力大的变化，在技改的历程中，王曼昱结果泛起一些起伏实属正常，从整体上还是出现一种螺旋式的进步。

履历了一段时间的积累和海内外赛事的打磨磨炼，王曼昱的结果突飞猛进，并乐成入选国家一队。直到2017年，在备战新的奥运周期内，国乒教练组举行了内部调整，王曼昱遇到了恩师肖战指导，今后她便坚定走上了女子技术男性化的门路。

众所周知，肖战是出了名的激情教练，提起这位秃顶教练，大家都知道他跟血性球员张继科的故事，也正是在他的指导下，张继科仅用445天就将世界杯、世锦赛和奥运会单打冠军收入囊中，完成了大满贯壮举，师徒两人相互玉成，也因此名震江湖。肖战厥后之所以被分到了女乒教练组，第六人认为很大水平上就是国乒想让他进一步践行和探索“女子技术男子化”这一理念。

因为男子技术代表了先进，代表了未来的生长偏向和趋势，谁能快速且科学的掌握这一理念，谁就能在猛烈的竞争中脱颖而出。肖战自然也心知肚明，他迫切想找到心中的那匹千里马，来根据这一理念打磨成材。从而证明女子技术男子化打法的先进性和可行性。

王曼昱遇到肖战，或者说肖战遇到了王曼昱，一切显得那么顺理成章。两人惺惺相惜，徒弟对师傅自然崇敬有加，言听计从，肖战则马不停蹄，很快就帮王曼昱确定了未来的打法气势派头。一拍即合的师徒二人自此开启了疯狂般的训练。

肖指导很有自己的一套执教理念，究竟带出了大满贯，索性直接把对张继科的速成方法用到王曼昱身上。张继科以反手著称，尤其反手拧拉技术独领风骚，是其杀手锏技术，人送外号“霸王拧”，藏獒凭借精彩的反手体系征战乒坛，在世界大赛中大杀四方，摘金夺银，终究成就一番伟业。

因此，在对王曼昱的气势派头打造上，肖战教练延用了对张继科的部门训练理念。不得不说王曼昱的可塑性很是强，经由受苦训练，小魔王逐渐掌握了这一独门特技，并将反手拧拉技术运用的炉火纯青，在角逐中也具备一剑封喉的能力。以致于从外观上看，王曼昱的反手体系长的很是像张继科，“女版张继科”的外号就是这么来的。

早期的王曼昱，对反手技术过于依赖，正手显得相对单薄，厥后随着反手攻防体系的娴熟，王曼昱在肖指导的领导下，增强了正手的进攻能力，并在技术行动上做出了一些修正。师徒二人太拼了，在寓目男子的角逐中，王曼昱带着球拍学习拧拉技术要领。

叹就一个字啊！现在的王曼昱，羽翼渐丰，实力相对平衡，反手能力超强，属于特长技术，正手能力不弱，尤其擅长侧身爆冲，行动酣畅淋漓，看她角逐极具暴力美学，令人勾魂摄魄，让人回味无穷。可以说，经由师徒二人的努力，王曼昱逐渐发展为女子技术男性化打法的代表人物。在这一打法支撑下，王曼昱的结果也是蹭蹭的飞涨，尤其在2018年，王曼昱迎来大发作，在世界杯和世锦赛团体赛中她体现突出，在重量级的单打角逐中，她更是一鸣惊人，亚运会女单决赛4-3险胜陈梦夺冠，随即在全国锦标赛女单角逐中，她连克朱雨玲和丁宁等主力笑到了最后，成为名副其实的全国冠军。那么王曼昱的这种“女子技术男性化”打法到底具有什么特点呢？在探讨这个问题的同时，我们先来相识下女子的传统打法体系特点。

原先的女子打法体系整体显得相对守旧，基本的套路已经法式化，体现在角逐中就是接发球基本接纳习用的下旋球技术，能摆短就摆短，不能摆短就劈长，在控制与反控制中寻求时机，然后出来战机球打相持打回合，噼里啪啦的对反手拼摆速，种种变线打落点，双方拼基本功，要的就是看谁比谁多一板，说白了谁能多抗一板谁往往就能笑到最后，局面看上去好不热闹，这种纯女子打法中性球、过渡球特别多，没有杀伤力，显得中规中矩。乒乓球生长到今天，早已经进入到拼上旋球的时代，看角逐我们就能发现，想赢球就要主动提倡进攻，不管是快攻联合弧圈打法还是弧圈联合快攻打法，需要打着力量、速度、旋转、落点和弧线等乒乓球五概略素。

尤其对于气力的使用越来越重要，因为气力决议着速度，气力决议着旋转，气力决议着单板质量和杀伤力。从王曼昱的发展轨迹、后期的训练效果和角逐结果来看，她所代表的“女子技术男性化打法”确实很是先进，其特点第六人总结如下：该打法本质上是一种进攻打法，特别强调进攻意识。详细点说，不管正手还是反手，能先起板就先起板，主动酿成带有进攻性质的上旋球，只管淘汰过渡球和防守球。这种打法球风凶悍，早期追求单板质量，如今随着大球40+塑料球的来临，乒乓球的旋转没那么强了，速度没那么快了，回合球多了，所以该打法越来越注重打一连打相持，并尽可能的打出速度优势来。

在站位上没有以前那么近台，适当的退后半步，一来为两面高质量的弧圈球进攻腾出发力空间来，二来便于打相持跟对方周旋。在接发球环节，加入了许多主动上手的手段。

如正手增加了挑打技术的使用，反手则接纳拧拉技术，像是王曼昱在接正手位短球时，有时也会上步接纳反手爆拧技术直接破对方的发球。在发球环节，很是强调发球抢攻的使用。这个特点尤为显着！在相持球环节， 讲求主动发力、主动变线，并抓住时机增强侧身进攻给对手致命一击。一句话总结女子技术男性化打法特点：敢于上手、抢攻在前、变化在前，是一种集气力+速度+旋转于一身的融合性进攻型打法！第二部门：从王曼昱的打法看：如何实现女子技术男性化？第六人认为任何技术打法气势派头的形成，都需要意识先行。

女子技术男性化也不破例，对于女子运发动，必须首先树立起“技术男性化”的意识，从心田深处感受到这种打法的先进性，并在平时的训练和角逐中不停的将这种意识变现，久而久之就会形成一种打法。固然这种打法因个体差异又有所偏重点，例如王曼昱是反手起家，反手体系特别强，孙颖莎则是正手体系格外亮眼。那么，如何实现女子技术男性化呢？坦白讲，如果硬是让女子打法男性化，机械化的生搬硬套模拟男子打法，实施起来难度很大，因为男女在身体生理结构、肌肉发作力方面存在显着差异，再加上现在进入了大球时代，男子虽然气力大，但也很少一板两板就能竣事战斗，双方需要拼相持力等硬实力，更况且是气力偏小的女子选手呢？因此，女子选手没须要刻意照抄照搬模拟男子打法去拼气力，可以学习和效仿男子的先进技术和意识。

好比颇具进攻性的反手拧拉技术、发球抢攻意识、侧身进攻意识、中远台的相持变线技术等等。为了利便明白，下面通过笔者整理的王曼昱训练和角逐案例，来解读下她是如何做到的“技术/意识男性化”的。【案例一】：高质量的反手拧拉直接得分，这在女线是不多见的！在一场对内角逐中，小枣刘诗雯勾手发球到王曼昱的正手短位置，王曼昱提前上步，接纳拧拉技术率先起板，落点很是刁钻，直接拧斜线得分，从画面可以看出，刘诗雯有些来不及反映，球迷们有没有发现，这个球很有张继科的影子。

第六人以为这就是女版的“霸王拧”。如下图：这板反手爆拧你熟悉吗？有没有一种似曾相识的感受在另一场角逐中，面临对手的下旋发球，王曼昱在判断清楚旋转后，坚决使用反手拧拉技术，一板爆拧直接得分，拧已往的球质量很高，集气力、速度和旋转于一身，凭借高质量的拧拉技术直接得分，效率很是高。如下图：王曼昱的反手爆拧已经成为她的杀手锏技术，对手回球直接出界【案例二】：发球抢攻令人赏心悦目发抢属于典型的前三板技术，王曼昱的发抢意识在女线数一数二，发完球后，凭据对方的回球线路，主动用反手形成相持，紧接着用正手暴冲斜线、直线或者中路得分，下面的三幅动图充实体现出王曼昱的发抢意识和落点意识（斜线、直线和中路）很是强。发球后，用反手顶住对手中路，然后给正手腾出位置，暴冲斜线得分。

发球后，同样用反手起板打对手追身，然后正手暴冲直线得分。发球后，第二板王曼昱拧追身，随即第三板暴冲中路直接得分。【案例三】：接发球拧拉+侧身暴冲相联合在跟朱雨玲的角逐中，小猪发她反手短，王曼昱没有接纳通例的摆短技术，而是率先起板拧拉，随后撤出半步，侧身暴冲直线得分。在跟另一名选手的角逐中，对方高抛发球，王曼昱同样先拧拉，紧接着以迅雷不及掩耳之势侧身暴冲，对手只能望球兴叹。

这样的角逐场景触目皆是。第六人以为这种打法颇有种不讲理打法，就是我告诉你我怎么打，可是你没招啊。

如下面两幅动图：看似简朴粗暴，其实对技术要求很高，这种技术就是偏男子化的技术能打出这种技术组合的，当今女子乒坛，真的没几个。【案例四】：只管淘汰过渡球，能上手就上手王曼昱主动进攻意识特别强，通常情况下，她第三板肯定会打出进攻板。如下图：发完球后，对方摆短，她第二板回摆短，对方继续摆短，她第三板坚决抢位上手爆拧，直接得分。

这充实说明晰王曼昱男性化的进攻意识很是突出。如下图：【案例五】：发球技术必须突出，能疑惑对手，要么直接得分，要么为自己缔造上手时机。

王曼昱的发球在女线里边算比力突出的，尤其她的勾手发球旋转变化差异性比力大，下图的勾手发球直接欺骗了对手，导致对方回球出界，这个球纵然不出界，对王曼昱也是时机球，可以一板冲死。发球技术看似简朴，其实里边的学问很大，拥有一套精彩的发球，也是将技术男子化的前提条件，否则发球抢攻无从谈起。能够在角逐中灵活自如的运用偏男子的技术，有个很重要的前提是在平时的训练中支付艰辛的努力，在技术行动规范上、在训练量上都要有做到高尺度、严要求。

例如，为了提升侧身进攻的威力，在平时训练时应该适当加大行动幅度，把技术行动做充实、做完整，下面两幅图就是王曼昱平时的正手和反手训练。行动看上去很是舒展：在平时的训练中，王曼昱正手进攻行动很是流通，这为她在角逐中施展男子化的侧身进攻技术提供了保证。平时的反手训练很是注重气力的使用，连拉带撕，质量很高。通过赛练联合，不停的强化男子化意识，并将男子的多种进攻技术融入到角逐中去，不停磨练并修正“女子技术男性化”这一打法，王曼昱从中尝到了甜头，也找到了一条适合自己的打法体系。

第三部门：“女子技术男性化”的理念将为女子打法带来哪些变化？第六人认为：当今女子乒坛早已刮起了女子技术男性化的风暴。从早期的“女子打法男性化”的提出，到如今的“女子技术男性化”和“女子意识男性化”理念的更新生长，这是一种显着的进步，也是在不停的试错历程中探索得出的名贵履历。大球时代，女子选手要想在角逐中占得先机，赢取主动，就必须树立女子意识男性化，在技术的使用上多加入男子的先进技术。

事实已经证明，谁先迈出这一步，谁就成为第一个吃螃蟹的人。像是现在的陈梦、孙颖莎和王曼昱都是这种打法的典型代表人物，这三位近两年体现很是抢眼，内外战结果也很突出，就是一个很好的证明。而如果还是坚守原来的防守还击女子打法，势必会走下坡路，这方面的反面课本也触目皆是。

另外，球变大以后，相持球越来越多，男子的打法越来越偏向气力，正所谓一力降十会。因此，女子的打法要想靠拢男子技术，也要提升对气力的使用权重。现在的女乒主力很是注重体能训练，都在拼命的上气力。说抵家，没有气力的支撑，女子技术男性化打法就是一句空话。

王曼昱很是注重气力训练，球变大了，气力越来越重要。值得一提的是，第六人认为女子技术男性化绝非照抄照搬男子的打法。

因为女子选手再怎么练气力也不行能到达顶尖男选手的水平条理。所以在追求气力打法的框架下，必须注意行动结构的调整，如适当的缩小正手的行动幅度，这样带来的利益是能使正反手的衔接速度更快，更流通，给对手的压迫感更强。有时候与其追求发全力的快感，不如牺牲一部门气力，借力中打力把速度优势打出来，或许更适合女子选手的特点。

详细到技术使用上，应该增加变化，例如，如果接发球一味的拧拉，对手也会适应你的打法。这方面男乒的樊振东走在了前面，经由技改，小胖的台内球除了拧拉又加入了摆短和劈长这些传统接发球技术。这充实说明，再先进的技术如果缺乏变化，威力也会越来越小。如果接纳拧拉+摆短+劈长相联合的方法，使得接发球手段多样化，对手也会猜你使用怎样的技术来应对她，这个猜的历程就会让对手犹豫，泛起判断失误，其实也是给自己争取了更多上手时机。

细心的球迷可以看看近期王曼昱的角逐录像，她在接发球环节也融入了一些变化，不再一味的拧拉，她的正手行动现在就比力紧凑，不再像以前那样大开大合发全力，那样有时候会被对手打转头，反而让自己陷入被动。另外，适当的把行动收缩一些，也有助于防控伤病，这方面王曼昱是走过弯路吃过亏的，高强度的大行动训练和角逐引发腰伤，一度成为她的绊脚石，值得她和主管教练反思和总结，在击球行动幅度上，第六人认为鳗鱼另有提升空间，应该学会控制气力，做到收放自如。总的来说，从趋势上看，未来对气力使用要求会越来越高，在技术使用上，应该是多种技术融合使用，不能一味地强调男子化技术，为了男子化而全盘否认女子化打法的做法是不行取的。

应该是在女子打法的基础上，联合自身特点，在打球思路和技战术手段上，学习、借鉴和融入男子的先进技术和进攻意识。竣事语创新永无止境，这句话同样适用国乒。通过对王曼昱“女子技术男性化打法”的探析，我们清楚的看到，女乒这些年一直在创新探索，也正是在这一打法趋势的驱动下，涌现出了一批又一批优秀的年轻小将。

乒乓球这项运动很是吃技术，而技术又是战术实施的前提和保证。多年来乒乓球的技术一直在进步，男子在技术方面一直走在前端，成为女子效仿的工具。

像王曼昱这样的新生代球员在探索“女子技术/意识男性化打法”的历程中，虽然也走过不少弯路，履历过一些挫折，但从整体效果看，这个打法适合她，也资助她取得了很是不错的结果。王曼昱所引领的女子技术男性化打法，已然并将继续成为未来女子乒坛的新风向。以上即是我的一家之言，关于“乒乓球的女子技术男性化打法”，你有何看法？接待留言讨论。

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